热点新闻网 汇聚海量国内、国际热点新闻

感冒咳嗽不想吃药如何调理 这些食疗方治疗咳嗽效果好

2020-01-16已围观 56 次来源:互联网编辑:热点新闻网

人们生活在世界上面,都是吃五谷杂粮,难免都有一些身体抱恙的时刻,比如说会感冒咳嗽等等,感冒咳嗽虽然是硝疾病,不过也会让人们非常的难受,有一些人们觉得感冒咳嗽不想吃药,那么如何才能缓解感冒咳嗽带来的不适感呢?不妨来试试这些有用的食疗方。

雪梨蒸蜂蜜

雪梨是一种食药两用的水果,可以起到润肺清燥,祛痰止咳的作用;蜂蜜同样是清热补中,止咳润肺的佳品;两种食材相结合,调理效果将更为显著。

首先准备一只雪梨是适量蜂蜜,将雪梨顶部切除,梨核掏出;然后将蜂蜜倒入梨中;再把去除的梨顶盖在梨上;后放入锅中蒸至梨子变软,即可取出食用。

糖水豆腐

将豆腐与红糖、白糖一起蒸制,具有清热润燥、化痰止咳的功效。做法也十分简便,只要再一块大小适中的豆腐上挖出一槽,倒入适量的红糖和白糖;再将豆腐放入锅中蒸制一段时间,等糖融化之后,即可食用。这对缓解咳嗽十分有效。

冰糖萝卜

萝卜,在中国被誉为滋补的佳品,自古就有“萝卜赛人参”的说法。在中医看来,萝卜性甘凉,可以起到润肺去燥、化痰止咳的功效,和冰糖一起食用,调理效果将更加显著。

首先将白萝卜洗净,在上顶部横切一刀,并从切面中将部分萝卜肉掏出;然后在留下的凹槽中填入适量的冰糖;再将切去的上顶部盖上去,并在连接处用牙签固定;后,将萝卜放入锅中蒸至变变软,冰糖融化后即可取出食用。

姜枣茶

生姜不但是一种调味,同时它味辛性温,是散寒解毒、调理身体的一味良药,对因风寒导致的感冒、咳嗽等病症,能起到有效的缓解作用。同时加入红枣,还可以起到活血活络的作用。

首先准备适量的红糖、红枣和生姜;将大枣洗净、生姜洗净切片;再在锅中加适量清水,放入大枣和红糖,用勺子搅拌均匀后,开小火煮制一段时间;然后将生姜切丝倒入锅中,再煮一段时间即可盛出饮用。

甘蔗汁

准备甘蔗汁和萝卜汁各半杯,再准备适量的野百合。先将野百合煮烂,再和入两汁。在睡觉之前服用,每天一次,这样可以润肺止咳,生津润燥。对虚热咳嗽是很适合的。

芥菜姜汤

鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味。每日分2次服,连用3日见效。宣肺止咳,疏风散寒。治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等。

花生枣蜜汤

花生米,大枣,蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤,日服2次。止嗽化痰。

这七道食疗方式,对缓解感冒、咳嗽的问题有良好的效果,如果身体出现不适,不妨尝试一下。

俗话说的好,“人们生病了就要三分治疗七分补”,所以对于一些小小的疾病,大家不防试试这些食疗方来缓解病痛,在加上人们自身的免疫力的抵抗,一般很快就能恢复健康,以上文章内容为大家介绍了几种治疗感冒咳嗽的食疗方,方法简单但是效果确实非常的好。

图文推荐