强迫症需要拔除它的根，釜底抽薪治愈强迫症

2022-06-21 已围观 167 次来源：互联网编辑：热点资讯网

一位强迫症患者朋友在看完我走出强迫症的艰辛历程后，给我在评论区写了以下留言：

十分感谢，我完全仇视我自己，我讨厌我的一切，我越是这样我就越是痛苦，我有好多年的强迫症以及由此引起的中度焦虑症，每一天我都痛苦无比，我感觉我都活不下去了，每一天我都在放弃自己与重燃希望中徘徊，生不如死，我由前期的极力反抗到无可奈何后的躺平，像正常人一样生活着是我最大的愿望。有一次在这种状态下上完课去做操，我觉得我自己飘飘然，陷入了完全的绝望与迷茫，我真想不活了，但是我还是很珍惜我的生命的。谢谢您，我很想回到过去，尝试去抱一抱那个自卑，害怕，无所适从，没有安全感的小女孩，告诉她，我爱她，她是最优秀的，独一无二的，我很爱很爱她，无论何时，无论怎样，我尊重她，欣赏她，爱她。[大笑]我是她最大的底气，活出自己的人生就够了。

她在评论区留言的第一句话让人非常的震撼：“我完全仇视我自己，我讨厌我自己的一切”，这句话折射出了她自己对待自己的态度，因为他对自己有这样态度，所以她得强迫症是在所难免的。完全仇视自己，讨厌自己的一切，是她得强迫症的根。

完全仇视自己，讨厌自己的一切，她是拿着自己当敌人，这里还有用了一个词仇视，完全是拿着自己当敌人，拿着自己当敌人，敌人那都是对立的，就是需要去消灭的，需要去铲除的，是你死我活的。如果拿着别人当敌人，那是对外的，那是消灭的别人，毕竟你攻击的是别人，但是如果你拿着自己当敌人，你完全的仇视自己，就是去消灭自己，你把你的时间和精力都用在和自己的战斗上，都用在了消灭自己上，你内心充满了战争，充满着矛盾与冲突，当然是非常痛苦的。

对于这位小朋友来说，需要改变的就是对待自己的方式，对待自己的方式不要那么残忍，不要每天拼命的这样去攻击自己，完全的仇视自己，不接纳自己的一切，这就是完全的否定扼杀自己，这样你怎么能有生命力？这样你怎么能不痛苦？你有这样对待自己的方式，对待自己的态度，你的强迫症可以说是水到渠成的事情。任何的事情有这样的结果，必定有得这样结果的一个原因，我们不要只看到当前的结果是这样，就感到悲观，感到绝望，感到失望，我们需要做的是找到造成这个结果的原因，改变这个因，才能釜底抽薪。